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“陪伴+關愛”，助“銀發族”擺脫網癮
□雨 辰

2025/2/27 15:40:41    來源：焦作晚報

　　最近，許多網友在社交平臺上的“網癮老人”話題中認領起“同款爸媽”：有的沉迷“賺金幣”，上網8小時賺回2元；有的茶飯不思，刷短視頻、看微短劇、聽小說直至深夜；還有的不信兒女信主播，跟風下單各種劣質保健品……

（據新華社）

　　當互聯網和智能設備越來越普及，數字化社會的趨勢愈加明顯，利用這些工具針對老年人的詐騙行為也層出不窮。給予老年人更多陪伴和關懷，豐富他們的日常生活，是幫助他們擺脫網癮、遠離詐騙的最好辦法。

　　退休后，老年人少了工作時的緊張，生活節奏慢了下來，加上社交圈逐步縮小，一時無所適從。手邊的智能設備填補了老年人的精神世界，刷短視頻、網購、聊天，互聯網世界帶來的種種新奇和精彩讓他們沉迷于此。長時間刷手機，會給老年人身體健康帶來不可預知的危害，一些營銷手段和騙局也開始“適老化”，同情心強的老年人很容易掉入消費陷阱。針對這種現象，家庭成員應提高警惕、及早介入，謹防家中老年人落入消費圈套。

　　家庭成員應多陪伴老年人，引導他們多參加戶外活動，豐富他們的文化生活，如陪著老年人聊天、玩益智游戲、制作美食等，以增加家庭互動時間，填補老年人精神世界的空虛與無奈；適當鼓勵老年人培養新的興趣愛好，這樣既能豐富他們的精神生活，也有助于減少其對手機的依賴。親情所帶來的心靈慰藉，是所有輔助娛樂項目所不能替代的。關鍵是，在陪伴交流中，家庭成員能隨時了解老年人使用手機的情況，及時給予提醒和勸阻。

　　手機成癮不是一朝一夕發生的，網癮也不可能在短時間“熔斷”。老年人手機成癮，甚至有了不理智的消費現象，切不可一味埋怨和斥責，請多一些寬容。年輕人要反思，自己有多長時間沒有坐下來與老年人認真溝通交流了？或許正是因為缺少陪伴與關懷，讓老年人缺乏存在感和幸福感，才去互聯網尋找安慰。

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